HSPに向いている仕事選び・仕事の探し方。相談すべき転職エージェントや就職支援サイト

※当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。

【1】HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは？その特徴

【2】HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）に向いている仕事

【3】就職・転職活動の相談できる場所は大きく3種類にわかれる

【4】就職・転職支援エージェントとは？

【5】エージェントとの面談に向けた事前準備・当日の準備物

【6】面談前に整理しておくべき情報。キャリア相談をしたい人。

【7】キャリア面談の流れ

【8】20代前半などに人気のある就職支援エージェントおすすめ5選

【9】20代後半～40代に人気のある転職（キャリア）エージェントおすすめ6選

【10】エージェントからの求人紹介が十分ではない方は支援機関を利用

エイチエスピー ？って何？と読み方や意味がわからない人もいらっしゃるかもしれませんので、まず始めにHSPについて解説します。

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とはどのような特徴を持つ方なのでしょうか⁈

HSPの研究者として有名な心理学者、エレイン・N・アーロン博士によると、HSPは、『感受性が極めて強い、繊細な人のこと』としています。

特に、障害や病気ではなく、人口の15～20％の割合に当てはまる生まれつきの特性のようです。

HSPは、細かいことに気がつくため、生活において精神的なストレスを抱えやすい傾向にあります。

次に、HSPに共通しやすい「傾向」を見ていきましょう。こちらは、仕事や生活面でプラスに作用しそうなものをあげています。

HSPの特徴

次に、HPSの傾向があるかも知れないと思った方は、以下の特徴と皆さんの日常生活を照らし合わせてみてください。

10個の特徴を上げていますが、半数以上が当てはまればHPSの傾向があるのかも知れません。（あくまで心理テストのようなものですので、不正確な部分があります。あくまで参考程度にしてください） 

HSPの簡易診断

自覚をされていないだけで、HSPの傾向がある方は割と多いと言います。

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の方は、仕事に悩みやすく、一つの職場で長く働くことが難しい、あまり長続きせず退職・転職を繰り返す人が多いと、言われています。

人間関係などに気疲れせず、長期的に働ける職場や仕事内容はどの様なものがあるのでしょうか!?

職務経験やお持ちのスキル、元々の能力・性格的な部分は人それぞれですから、一概にこの職種がベストとは言い切れないものの、長続きやしやすい職業やストレスがたまりにくい職場環境で働きたいと思う気持ちは、HSPの方はみなお持ちでしょうね。
 

HSPの傾向があると感じる方は、HSPの特性にあった仕事と出合い、経験を積むことが出来れば、中長期的に安定して仕事をしていくことが出来るかも知れません。

例えば、人と接することが少く、少人数で働ける職場のほうが良い方。

クリエイティブやプログラミングなど専門性やデザイン性を追求していける方が良い方。

人の痛みや悩みに寄り添えるような福祉的な仕事のほうが良い方。

など、自分自身にあった仕事の傾向をしっかり考えていきたいですね！

仕事が丁寧さや正確さなどを活かせるのはIT業界のエンジニアやデザイナーなど、人に寄り添ったり悩みを解決したいという方は、介護福祉やエステティシャン等があげられます。

向いている仕事

あくまで一例となりますが、自らの適性に合った業界や職種を見つけていければ、仕事がしやすくなるのではないでしょうか!?

HSPの人は、人一倍敏感で、周りの方々の事を気にしすぎたりする傾向が強いため、物事をマイナスにとらえがちですが、優れた部分に目を向け、それを活かせるようになれば、仕事生活が送りやすくなるはずです。

一人では、自らが働きやすい業界や職種がわからない人は、専門のカウンセラーやエージェント等に相談に行ってみてください！

心理学的な側面から適職診断が出来るパーソナリティ診断もおすすめです！何十万人という方が利用している本格的な診断です。

就職・転職活動の際に、履歴書や職務経歴書の書き方や求人情報の紹介などのキャリアカウンセリングを受けたい、転職活動全般の相談をしたいと考えたときには誰に相談をすればよいのでしょうか？

また、有料のもの、無料のものどちらが良いのかなど良くある悩み相談です。

大きくわけると3つに分類されます。

リクルートやマイナビなどをはじめとした人材紹介会社が手掛けるエージェントや職業紹介事業と言われるサービス。

こちらは、求人を募集する企業側がエージェントに費用を支払う構造になっているため、斡旋（紹介）出来るところに制限があります。

メリットとしては、条件に合致する企業があれば、とても手厚い支援を受けることが出来るところ。デメリットとしては、条件に合致しなければ求人の紹介を受けることが出来ないところです。

厚生労働省が管轄する職業紹介・相談施設や、都道府県が費用を捻出し運営されているハローワークや東京しごとセンターなども存在します。

こちらは大半の施設が無料でカウンセラーに就職・転職相談をすることが出来ます。

メリットとしては無料で誰でも利用が出来ること。デメリットとしては、企業と求職者にとってあくまで中立的な立場で接する必要があるため、担当者によっては事務的な対応をする施設も存在します。

最後に、キャリアコンサルタントやカウンセラーなどと言われるキャリアカウンセリングをビジネスにしている方に相談をすることも出来ます。

コンサルタントは、相談自体をビジネスにしているため1時間あたり4千円～1万円程度の費用がかかります。コンサルタントにより費用は異なりますが、相場としては数千円から1万円程度でしょう。

コンサルタントの経験やスキルにより、支援のレベルが大きく異なるため、利用する際はしっかりと情報収集をするようにしてください。

当記事は総合型のエージェントについて解説しています。専門職をお探しの方は条件別ランキングをご確認ください。

（1）履歴書

（2）職務経歴書

※エージェントとの面談の際は下書きレベルでもかまいません。

エージェントとの相談前に以下の点を事前に整理しておくと、面談がスムーズに進行出来るはずです。

事前に整理すべき情報

※整理する目的は、推薦文の作成や、採用企業側に推薦して頂く精度を最大限に高めるためです。

20代などの若手社会人で経歴のまとめ方がわからない場合などはそのまま相談に行っても問題ありません。

キャリア面談の進め方は、転職エージェントやアドバイザーによって多少の違いはあるものの、一般的には以下のようになっています。

以上のようなステップを踏まえ、キャリアアドバイザーが豊富な求人情報の中から、求職者（転職希望者）に合った求人情報を紹介します。

紹介を受ける際には、「なぜ、その企業を提案したのか」をキャリアアドバイザーに確認することが大切です。

なお、転職支援エージェントは、一般の求人情報には載っていない非公開求人も保有しています。

あなたのスキルや希望をしっかりと示すことで、非公開の求人の推薦を受けることができれば、より条件のよい企業への転職を成功する確率が高まります。

20代前半で、職務経歴や業務経験が浅い方や業界未経験者は、以下のエージェントへの相談をおすすめ致します。

履歴書や職務経歴書の書き方のサポートや未経験者でも安心して働くことが出来る求人を豊富に保有しています。

『ネットビジョンアカデミー』は、上場企業のポートが運営する、フリーター、既卒、第二新卒に特化した就職支援サービスです。20代未経験からITエンジニアとして正社員就職を実現する支援をして頂けます。

求人数が非常に多いネットワークエンジニアとしての研修とCCNA資格取得サポ―ト、就職活動の支援をすべて無料で受けることが出来ます。

地方にお住いの方でも、シェアハウスの賃料が2か月間無料であるため、面倒な手続き無しで、安定のITエンジニアとしての就職を目指すことが出来ます。お店の寮などに入居していて、住まいに困っている人にはとても嬉しいですね！

手に職をつけたい方はこちらがおすすめです！IT業界はコロナ禍でも安定してます！

『就職shop』は大手人材会社のリクルート社が運営する18歳～20代に特化した就職支援エージェントです。

特徴としては、書類選考なしで面接できる企業が多く、学歴や資格ではなく、人柄や意欲を評価する企業が集まっています。

また、取り扱いの職種職種が幅広く、事務や企画、技術系の職種での募集も多数あります。（営業職の求人は全体の約4割となっています）

未経験者や20代でキャリアに自信がない方から人気のあるエージェントです。

2023年11月の時点で、就職shopを利用している企業数は1万社を突破しています。 

業界最大手のリクルートグループが運営しています。必ず登録しておきたい一社となります！

おすすめ度（評価）

『DYM就職』は、全国の主要都市（東京、札幌、仙台、名古屋、京都、大阪、広島、福岡等）で就職相談が可能であるため、皆さんがお住いの地域で気軽に就職・転職活動の支援を受けることが出来ます。

HSPの方で活躍している人が多い、ITエンジニアの求人も豊富です。

未経験OKの仕事も豊富で、既卒、第二新卒など20代で就職活動中の方に優良な正社員の仕事をご紹介頂けます。

支援拠点の多さが最大の魅力です！大都市圏に限らず、地方の就職・転職活動でも活用メリットが高いです！

職務経歴や学歴に不安があっても、応募書類の添削・面接対策等一人ひとりに合わせた徹底サポートで内定決定率の高さを実現しています。

正社員としての転職・就職活動を成功させたい方におすすめのサービスです。

おすすめ度（評価）

『ウズキャリIT』は、IT業界未経験者が就職・転職活動をする際におすすめのエージェントです。

フリーター、既卒、ニート、第二新卒など20代のIT業界の業務未経験者や社会人経験がない人がSE・プログラマー・インフラエンジニアとして就職を目指すことが出来ます。

学習動画コンテンツやIT講師による学習サポートと丁寧な就職支援が特徴となりますので、就活に不安がある人でも安心です。

キャリア相談は回数無制限ですので、あなたの悩みや疑問などにもしっかりと寄りそってくれます。

IT未経験者に特化した就業サポートで実績2,000名以上の支援実績があるサービスです。

IT業界に専門特化した未経験者向けのエージェントです！

おすすめ度（評価）

『ハタラクティブ』は、未経験者・キャリアに自信がない方にとっては非常におすすめのエージェントです。履歴書・職務経歴書の添削、面接日程の調整などのサポート体制も充実しており人気があります。

また、ハタラクティブでは、未経験OKの求人を約2,300件以上保有しており、内定率は驚異の80％以上を記録しています。

職場の雰囲気や求人情報等について詳細までレクチャして頂けます。支援の手厚さに定評ありです。

加えて、実際に取材をした企業の求人のみを紹介しているので、職場の雰囲気や求人の詳細情報など、求人を見るだけではわからないようなことも教えて頂けます。

手厚い支援をご希望の方は利用してみてはいかがでしょうか。

おすすめ度（評価）

20代半ばから後半など、職務経歴や業務経験が最低でも3年以上ある方は、以下のエージェントへの相談をおすすめ致します。

年収upや入社後のポジションなど条件面の交渉も代行をして頂けるため、効率的にキャリアアップを実現できる可能性が高まります。

『JACリクルートメント』は、ロンドンが発祥の外資系転職エージェントで、外資系・国内企業のグローバルポジションについては国内実績No.1です。

大手転職エージェントの中でも、ハイキャリア案件については間違いなく質・量・サービス共にトップレベルと評判です。

上記の転職エージェントは業界特化とあって、担当のエージェント自身が「金融業界」や「コンサル業界」、「IT業界」などの経験者となります。

ほかの転職エージェントと違い、業界の事情などを考慮したアドバイスに定評があります。

おすすめ度（評価）

転職支援実績No.1の転職エージェントである『リクルートエージェント』。

業界最大級の20万件を超える非公開求人を保有しており、他の転職サイトでは見つからなかった求人と出会える可能性が高いエージェントです。

選考対策を必要としない中途の転職希望者でも、非公開求人の紹介を目的に登録することを最低限おすすめしたいサービスです。

もちろん、書類添削や面接対策が必要な方は、不安がなくなるまで徹底的にサポートして頂けます。

求人数を増やす際は、同社が手掛ける転職ナビサイトの『リクナビNEXT』も登録しておいてはいかがでしょうか。

支援実績断トツNO1です。求人数も豊富であるため、登録必須の一社です！

おすすめ度（評価）

転職サイトの『doda(デューダ)』は業界大手の転職サイトの一つです。

登録者数も多い転職サイトで、求人の検索機能に加え転職支援のプロであるエージェントに相談をすることも可能です。

doda(デューダ)の取扱い求人は、業界・職種ともに幅広いため、同業種でキャリアアップを目指したい方や、他業種・他職種の案件も含めて検討したい人にもおススメです！

基本的に様々な業界を網羅しておりますが、特にIT系やものづくりエンジニア、営業、企画管理などに強いとされています。

業界でも大手規模のエージェントで求人数も豊富であるため、登録必須の一社でしょう。

パーソルグループが運営しています。求人数が豊富で利用価値の高いサービスです。

おすすめ度（評価）

※マイナビのプロモーションを含みます

『マイナビAGENT（エージェント）』は、転職支援で圧倒的な知名度を誇るマイナビが運営するエージェントです。

20代～30代の転職支援に長けており、応募書類の準備から面接対策まで親身な転職サポートが評判です。

口コミ調査ではどの指標も総じてトップレベルで、第二新卒案件からハイキャリア層まで幅広いユーザーからの支持を集めています。

業界やポジションに関わらず、転職活動をする際には必ず利用するべきエージェントでしょう。

また、マイナビグループが手掛ける転職ナビサイトの『マイナビ転職』も登録しておいても良いかもしれません。地方の求人等はこちらのほうが豊富です。

業界大手のマイナビグループです。支援の手厚さで人気があります！

おすすめ度（評価）

『パソナキャリア』は手厚いサポートが評判の転職エージェントです。

パソナキャリア幅広い年齢層と地域に向けての転職支援とアドバイザーからの質が高いことが特徴です。

オリコンの顧客満足度（「担当者の対応」「紹介案件の質」「交渉力」「利用のしやすさ」が評価される）ランキングでは、2019年～2022年のの転職エージェント部門で1位に選ばれています。

パソナキャリアは、「正しい就職・正しい転職・正しい再就職」を企業理念に運営しており、企業の利益よりも転職活動者のことを打愛知に考えることをモットーにしています。

求人数は、マイナビやdodaと比較すると少ないようですが、手厚いサポートを受けたい方にはおススメです。

職務経歴にある程度自身があるビジネスパーソンからの評判が良いようです。

おすすめ度（評価）

東証プライム市場に上場するキャリアデザインセンターが運営する『type転職エージェント』。

準大手の転職エージェントであるため、大手転職エージェントと違って、大量に求人を紹介してくるわけではありません。その分、少数の求人でベストマッチングを追求してくるケースが多いです。

面接対策や過去に聞かれた質問なども把握しており、決定率がとても高い転職エージェントです。

求人にチャレンジしていく際は、年収交渉やなどかなり真剣に向き合ってくれ、転職成功にコミットしてくださいます。

ITエンジニア・営業職・企画職の求人などの求人を中心に幅広い職種を取り扱っています。

年収アップ率が高いサービスで、IT/Web、営業職、クリエイティブ職、女性領域などに強みがあるエージェントです。

おすすめ度（評価）

年齢が40代、50代等になるとエージェントからの求人紹介を受けにくくなる職種があることも事実です。経営やマネジメント経験が豊富な方や国家資格等を必要とする専門職等を除くと、どうしても転職活動が厳しくなる傾向にあります。

エージェント自体がビジネスとして紹介料を得ているため、クライアントのニーズに合致しない方には求人が紹介できない状況があるのです。

エージェントを利用しても、なかなか求人の紹介を受けられない場合は以下のようなサービスをご利用ください。

「ハローワーク」とは、「国民に安定した雇用機会を確保すること」を目的として国（厚生労働省）が設置する行政機関です。（正式名所は、公共職業安定所）

全国544か所に設置され、職業紹介・雇用保険・雇用対策についての相談や手続きを行っています。

働く場所を求める全ての国民、若者・女性・高齢者・障がい者などの就職・転職の実現を支援しています。

「東京しごとセンター」とは、東京都内での雇用・就業を支援するために、東京都が設置したしごとに関するワンストップサービスセンター」です。

神奈川県には、「かながわ若者就職支援センター（ジョブカフェ）」、大阪府には「OSAKAしごとフィールド」など、地域により運営形態は異なるものの、都道府県が運営する施設と、ハローワークが併設されているケースなども多く存在します。

運営については、民間企業や社団法人等に委託をするケースも多いようです。（運営費用は自治体が負担してるため、求職者の利用は無料です）

③東京しごとセンター、神奈川若年就職支援センター、OSAKAしごとフィールドなど、都道府県が運営するサービス

自らがお住いの地域で見かけたことがある企業のHPを社名検索して、応募をしたり、テレビCMなどでもお馴染みの「indeed」や「求人ボックス」などから、求人応募をしてみることなどは、手間はかかりますが、内定率自体は悪くありません。

企業側も費用をかけずに、採用を出来る可能性があるわけですから、きちんと自らの経歴や人としての特徴をアピールすることが出来れば、採用内定を得ることが出来る可能性は十分あります。